Két négyzetméter és két kilogramm. Mi az? Bizony a bőrünk! Szépsége és egészsége senki számára sem közömbös. A szép bőr nem elérhetetlen álom. Változtasson étrendjén, és a siker nem marad el.
Testünket tetőtől-talpig bőr borítja, ez egyben legnagyobb szervünk is, mintegy két négyzetméter felülettel és kb. két kilogrammal.
A bőr a szőrzettel együtt képezi a határt a külvilággal, szépsége a test és a lélek harmóniáját és egészségét mutatja meg.
Védelmet nyújt a környezet hatásaival, a hőmérséklet változásaival, a nap káros UV sugaraival, a mikroorganizmusokkal szemben, és megakadályozza a test kiszáradását. A bőr tükrözi lelkiállapotunkat, közérzetünket, hiszen verejtékezünk, ha félünk, elpirulunk, ha szégyen ér bennünket, de ha valaki boldog, "majd" kibújik a bőréből örömében".
Állapotát az adottságokon kívül nagyon sok tényező befolyásolja: a helyes táplálkozás, az egészséges életmód, a stresszmentes életvitel, az élvezeti szerek fogyasztásának kerülése. A csecsemők és a kisgyermekek bőre még bársonyos, de az idő múlásával, a kamaszkorba lépve egyre zsírosabbá válik, s mitesszerek, pattanások jelennek meg. Ez a fiatalok 85 százalékát érinti.
A bőr a szőrzettel együtt képezi a határt a külvilággal, szépsége a test és a lélek harmóniáját és egészségét mutatja meg.
Védelmet nyújt a környezet hatásaival, a hőmérséklet változásaival, a nap káros UV sugaraival, a mikroorganizmusokkal szemben, és megakadályozza a test kiszáradását. A bőr tükrözi lelkiállapotunkat, közérzetünket, hiszen verejtékezünk, ha félünk, elpirulunk, ha szégyen ér bennünket, de ha valaki boldog, "majd" kibújik a bőréből örömében".
Állapotát az adottságokon kívül nagyon sok tényező befolyásolja: a helyes táplálkozás, az egészséges életmód, a stresszmentes életvitel, az élvezeti szerek fogyasztásának kerülése. A csecsemők és a kisgyermekek bőre még bársonyos, de az idő múlásával, a kamaszkorba lépve egyre zsírosabbá válik, s mitesszerek, pattanások jelennek meg. Ez a fiatalok 85 százalékát érinti.
A pattanások kialakulása
A faggyúmirigyek zsírsavakat termelnek, amelyek folyamatosan a bőrfelszín felé ürülnek.
A faggyú elhalt sejtek maradványait viszi magával, s ha túltermelődik, a sejttörmelék ragadós, olajos masszája elzárja a pórusokat, kialakulnak a mitesszerek, amelyek eleinte apró, tűszúrásnyi pöttyöknek látszanak. Ha elfertőződnek, gennyes hólyagocskákként feszülő fájdalmat okoznak, s pattanássá (acne) fejlődnek. Attól függően, hogy a gyulladás milyen mély volt, alakulhatnak ki kisebb-nagyobb hegek.
A faggyúmirigyek zsírsavakat termelnek, amelyek folyamatosan a bőrfelszín felé ürülnek.
A faggyú elhalt sejtek maradványait viszi magával, s ha túltermelődik, a sejttörmelék ragadós, olajos masszája elzárja a pórusokat, kialakulnak a mitesszerek, amelyek eleinte apró, tűszúrásnyi pöttyöknek látszanak. Ha elfertőződnek, gennyes hólyagocskákként feszülő fájdalmat okoznak, s pattanássá (acne) fejlődnek. Attól függően, hogy a gyulladás milyen mély volt, alakulhatnak ki kisebb-nagyobb hegek.
Okok
A pattanásos bőr kialakulásának oka lehet genetikai, pszichés és hormonális. Nyilván, akiknek a szülei is szenvedtek pattanásoktól ifjúkorukban, azoknál nagyobb eséllyel alakulnak ki hasonló elváltozások, de ez természetesen nem törvényszerű.
A bőr állapota lelki tényezőktől is függ, hiszen különböző stresszhelyzetekre, nyugtalan időszakokra a bőrünk is reagál valamiképpen. Bár az acne nem betegség, a kamaszok amúgy is zűrös lelkiállapota miatt mindenképpen komolyan kell foglalkozni vele.
A fiúk gyakrabban pattanásosak, mint a lányok, ez pedig a hormonhatásoknak köszönhető. Az acne kialakulásában ugyanis az egyik legnagyobb szerepet a férfi nemi hormonok (androgének) fokozott termelése játssza. Ezek a kamaszkorban jelentősebb mennyiségben képződnek, és leginkább az arcon, a vállon, a háton és a mellkason található faggyúmirigyek termelését serkentik.
A pattanásos bőr kialakulásának oka lehet genetikai, pszichés és hormonális. Nyilván, akiknek a szülei is szenvedtek pattanásoktól ifjúkorukban, azoknál nagyobb eséllyel alakulnak ki hasonló elváltozások, de ez természetesen nem törvényszerű.
A bőr állapota lelki tényezőktől is függ, hiszen különböző stresszhelyzetekre, nyugtalan időszakokra a bőrünk is reagál valamiképpen. Bár az acne nem betegség, a kamaszok amúgy is zűrös lelkiállapota miatt mindenképpen komolyan kell foglalkozni vele.
A fiúk gyakrabban pattanásosak, mint a lányok, ez pedig a hormonhatásoknak köszönhető. Az acne kialakulásában ugyanis az egyik legnagyobb szerepet a férfi nemi hormonok (androgének) fokozott termelése játssza. Ezek a kamaszkorban jelentősebb mennyiségben képződnek, és leginkább az arcon, a vállon, a háton és a mellkason található faggyúmirigyek termelését serkentik.
Kezelés
A fiatalok többsége, amint a tükörben észrevesz akár csak egy picike mitesszert vagy pattanást, rögtön nekiesik és agyonnyomkodja - persze szakszerűtlenül - a bőrét, s ezzel többet árt, mint használ. Ez csak az egyik baj lenne, a másik viszont az, hogy a tisztaságra nem fordítanak elég gondot. Piszkos kézzel nyúlnak szennyezett bőrükhöz, amellyel a gyulladás mértékét, ha lehet, még tovább fokozzák. Egy-egy nagyobb pattanás kinyomásával érdemes lenne felkeresni egy kozmetikust, aki kellő szakértelem birtokában tisztítja ki a gyulladt bőrt.
A rendszeres kozmetikai kezelések emellett csökkentik a pattanások számát és azok mélységét is, javítják a bőr állapotát.
Szerencsére a lányok mellett egyre több tinédzser fiút is látni a szalonokban, akik ma már inkább jó "bulinak" fogják fel a kezelést, mintsem egy kellemetlen beavatkozásnak.
Sajnos, komolyabb esetekben a kozmetikai kezeléseket egyéb módszerekkel is ki kell egészíteni, amelyekben bőrgyógyász nyújt segítséget. Különböző szerek állnak rendelkezésre, egyrészt hámlasztó, fertőtlenítő hatású krémek, amelyek csökkentik a faggyútermelést, és gátolják a baktériumok szaporodását, másrészt egyes antibiotikumok, amelyek arra hivatottak, hogy a faggyúmirigyekben lévő baktériumokat elpusztítsák. Természetesen ezeken kívül egyéb készítmények is hatásosak lehetnek a pattanásos bőrre.
A fiatalok többsége, amint a tükörben észrevesz akár csak egy picike mitesszert vagy pattanást, rögtön nekiesik és agyonnyomkodja - persze szakszerűtlenül - a bőrét, s ezzel többet árt, mint használ. Ez csak az egyik baj lenne, a másik viszont az, hogy a tisztaságra nem fordítanak elég gondot. Piszkos kézzel nyúlnak szennyezett bőrükhöz, amellyel a gyulladás mértékét, ha lehet, még tovább fokozzák. Egy-egy nagyobb pattanás kinyomásával érdemes lenne felkeresni egy kozmetikust, aki kellő szakértelem birtokában tisztítja ki a gyulladt bőrt.
A rendszeres kozmetikai kezelések emellett csökkentik a pattanások számát és azok mélységét is, javítják a bőr állapotát.
Szerencsére a lányok mellett egyre több tinédzser fiút is látni a szalonokban, akik ma már inkább jó "bulinak" fogják fel a kezelést, mintsem egy kellemetlen beavatkozásnak.
Sajnos, komolyabb esetekben a kozmetikai kezeléseket egyéb módszerekkel is ki kell egészíteni, amelyekben bőrgyógyász nyújt segítséget. Különböző szerek állnak rendelkezésre, egyrészt hámlasztó, fertőtlenítő hatású krémek, amelyek csökkentik a faggyútermelést, és gátolják a baktériumok szaporodását, másrészt egyes antibiotikumok, amelyek arra hivatottak, hogy a faggyúmirigyekben lévő baktériumokat elpusztítsák. Természetesen ezeken kívül egyéb készítmények is hatásosak lehetnek a pattanásos bőrre.
Helyes étrend
Az elmúlt évekig széles körben elterjedt nézet volt, hogy a pattanásokért a csokoládé, a sült krumpli, az üdítők magas cukor- és zsírtartalma a felelős. Mára úgy gondoljuk, hogy bár ezen élelmiszerek fogyasztása összefügg a pattanásokkal, mégis, ahogy korábban már szó volt róla, számos más tényező is befolyásolja létrejöttüket. Mindenesetre jó, ha a pattanásra hajlamos tinik óvakodnak ezektől az ennivalóktól. Étrendjük tartalmazzon inkább teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat, sovány tejtermékeket, zsírszegény húsokat, sok zöldséget és gyümölcsöt.
Az elmúlt évekig széles körben elterjedt nézet volt, hogy a pattanásokért a csokoládé, a sült krumpli, az üdítők magas cukor- és zsírtartalma a felelős. Mára úgy gondoljuk, hogy bár ezen élelmiszerek fogyasztása összefügg a pattanásokkal, mégis, ahogy korábban már szó volt róla, számos más tényező is befolyásolja létrejöttüket. Mindenesetre jó, ha a pattanásra hajlamos tinik óvakodnak ezektől az ennivalóktól. Étrendjük tartalmazzon inkább teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat, sovány tejtermékeket, zsírszegény húsokat, sok zöldséget és gyümölcsöt.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése